Jugos de Frutas y Verduras para perder Peso

Si quieres perder peso, y no sabes por donde empezar o cuando comenzar, ya que hacer dieta es todo un reto para alguna de nosotras, aquí te dejamos unos jugos y zumos para que rompas el hielo y comiences por algo muy rico y no tan aburrido . 

1. Jugo de Agua de Coco 

Los electrolitos son los principales componentes de esta bebida, por lo que te ayudara a calmar esa ansiedad y beneficia tu sistema nervioso. Puedes comenzar probando esta jugo ya que ayuda a tu metabolismo y mantiene tu piel hidratada 

2.  Jugo de Kiwi, Espinaca y Lechugas

Las propiedades de este jugo es que es un excelente antioxidante, lo que hace que oxides esas calorías. Contiene vitamina C, gracias al Kiwi y es rico en clorofila. No coloques mas de dos hojitas de Espinaca porque contiene mas liquido que los otros dos ingredientes.

3.  Agua de Jamaica 

Esta receta es la mas fácil, ya que solo tienes que comprar las hojitas de Jamaica y ponerlas a hervir por solo cinco minutos.
Es un excelente diurético, por lo que te ayudara a bajar de peso mas rápidamente, eliminando esos líquidos que tu cuerpo tiene de mas. Puedes ingerirla hasta tres veces por día.

4. Agua de Alcachofa 

Alcachofa! Mejor conocida por sus grandes propiedades cuando de dietas se habla, ya que es una barredora de Grasas y Toxinas!
Así que compra tus alcachofas y comienza a hervirlas si quieres ayudarte en el proceso de perder peso.

Con estas sencillas recetas, esperamos que hayan sido de tu agrado para que comiences ya la primera fase para perder peso, así que anímate, porque Sí se puede!

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