3 ALIMENTOS QUE ACELERAN TU METABOLISMO

Entérate cuáles ayudan a quemar calorías y aceleran el metabolismo.

Quinoa

Este alimento lleva más tiempo en ser digerido y ayuda a acelerar el metabolismo. Considerado un súper grano, la quínoa contiene dos veces más fibras que los granos comunes.

Huevos

Antes tildados como “malos”, reconquistaron su reputación por ser fuente de proteínas de calidad. Según Harper’s Bazaar conviene consumirlos en el desayuno porque ayudan a despertar el metabolismo.

Té verde

Tiene un compuesto que ayuda a reducir la grasa corporal y la cafeína presente en el té verde tiene el poder de aumentar la cantidad de energía que gasta el cuerpo.